LIMONCELLO FITNESS COTROCENI

Preia controlul asupra sănătății tale

Str. Doctor Carol Davila 34, Bucharest

Facebook Page
Galerie Photo
Galerie Photo

Antrenament crossfit

Impingeti-va limitele.

Viata noua

Arata bine, simte-te bine

Antrenament in echipa

Gaseste un partener in noi

“Singurul lucru care îi deosebeşte pe învingători de învinşi este că învingătorii acţionează!”

“Singurul lucru care îi deosebeşte pe învingători de învinşi este că învingătorii acţionează!””

Îmbunătățește-ți antrenamentele

Cele mai bune sfaturi de sănătate și fitness

Mai mult decât numărul de kilometri alergați ori greutatea pusă pe spate contează execuția. Dacă faci greșit exercițiile, ele nu vor mai avea efectele dorite. Practic, ori vei lucra alți mușchi ori riști accidentări (la spate, de cele mai multe ori).

Galerie Photo

Antrenamente

Vizualizați toate pozele

Antrenament pentru coapse și fesieri

Creșteți-vă mobilitatea

Ridică, întărește și revigorează

Simte-te din nou tânăr

Slăbiți și tăiați talia

Aruncă acele kilograme în plus

Alătură-te echipei noastre astăzi

Dacă ești începător, sunt multe lucruri care te vor face să fugi înapoi pe ușă și să uiți de sală. De asta trebuie să pornești în etape. Dacă te vei duce în prima zi și vei da totul, vei avea o febră musculară pe care nu o vei mai putea controla o săptămână. Începe treptat, cu pași mici, descoperă aparatele cu răbdare și execută corect. Când nu mai poți, oprește-te, dar revino.

Sali moderne

Tocmai pentru asta sălile noastre au fost concepute pe baza celor mai importante cerinţe. Astfel vă oferim săli moderne, de ultimă generație dotate cu echipamente performante, de cea mai bună calitate conform feedback-ului venit din partea celor care contează cel mai mult pentru noi: membrii noștri.

Impingeti-va limitele

Numeroase studii au descoperit că exercițiile fizice îmbunătățesc starea de spirit, scad nivelul de stres și chiar ajută la echilibrarea funcțiilor cognitive, precum atenția, memoria și rezolvarea problemelor. Toate acestea sunt corelate cu nivelul serotoninei, supranumită și hormonul fericirii. În echipa hormonilor care te mențin într-o stare generală bună este și dopamina.

Fiecare pas conteaza

Conform unui studiu realizat de către Universitatea din Massachusetts pe un eșantion de aproximativ 50.000 de oameni, rezultă faptul că fiecare pas pe care îl facem, contează. Această simplă și banală activitate îți poate prelungi viața, te poate feri de boli sau chiar îți poate stimula sistemul imunitar.

“Am eșuat iar și iar în viața mea. Și de aceea am reusit.”

““Am eșuat iar și iar în viața mea. Și de aceea am reusit.””

Poze facebook

HAI IN FAMILIA NOASTRA